Como adobar pollo para freidora de aire
¡Aprender a adobar pollo para freidora de aire es súper fácil! Si te gusta comer alimentos saludables a la vez que sabrosos, la freidora de aire es una excelente opción para preparar tu comida. Esta receta es perfecta para personas que quieren comer la comida que aman sin sacrificar la salud. ¡Es fácil y delicioso!
Ingredientes
Para adobar pollo para freidora de aire necesitarás los siguientes ingredientes:
- Pollo.
- Aceite de oliva.
- Sal.
- Pimienta.
- Especias a tu gusto (orégano, ajo en polvo, cilantro deshidratado, etc.).
Preparación
Lo primero que tienes que hacer es lavar el pollo para eliminar cualquier suciedad o residuos. Después, sécalo bien con papel de cocina para evitar que el aceite se pegue a la piel. Luego, coloca el pollo en un recipiente y agrega el aceite de oliva, la sal, la pimienta y las especias a tu gusto. Mezcla bien para que todos los ingredientes se integren bien y el pollo quede bien adobado.
Fritura
Cuando el pollo esté bien adobado, colócalo en la freidora de aire. Establece la temperatura a 350°F (177°C) y la temporización a 15 minutos. Esto dependerá del tamaño de tu pollo, así que asegúrate de revisarlo periódicamente para evitar que se queme. Cuando el pollo esté listo, verás que la piel está crujiente y dorada.
Servir
Cuando el pollo esté listo, sacarlo de la freidora de aire y colócalo sobre papel de cocina para absorber el exceso de aceite. Luego, sirve tu pollo con tu guarnición favorita. ¡Es una excelente opción para una comida saludable y deliciosa!
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Preparando el Pollo
Lo primero que hay que hacer es lavar el pollo con agua y jabón para limpiarlo correctamente. Luego, se debe secar el pollo con una servilleta de papel para eliminar toda la humedad. Después, corte el pollo en trozos de tamaño uniforme.
Adobando el Pollo
Ahora es el momento de adobar el pollo. Una buena receta para adobar el pollo consiste en mezclar el ajo, la sal, el pimiento y las especias en un recipiente. Luego, agregue el pollo a la mezcla y cubra los trozos con la mezcla de adobo. Deje que el pollo se marinara durante al menos 2 horas.
Cocinando el Pollo en la Freidora de Aire
Una vez que el pollo haya marinado, coloque los trozos en la freidora de aire. Asegúrese de dejar suficiente espacio entre los trozos para que se cocinen de manera uniforme. Luego, configure la temperatura de la freidora de aire a 350°F y cocine el pollo durante unos 20 minutos.
Servir el Pollo
Una vez que el pollo esté cocinado, retire los trozos de la freidora de aire y colóquelos en un plato. ¡Listo para servir! El pollo adobado es una excelente opción para servir como acompañamiento de una ensalada o un plato principal. ¡Espero que disfruten!
